Потік описується як стан «зусиль без особливих зусиль», коли ми відчуваємо, що рухаємося через якусь діяльність, а все інше ніби зникає.
Точніше, потік стосується будь-яких моментів захопленої уваги та повного захоплення. Ви настільки зосереджені на виконанні завдання, що все інше ніби зникає. Дослідники виявили 22 каталізатори, які можуть допомогти вам підготувати навколишнє середовище та швидко впасти в стан течії. Деякі з них включають управління відволіканням, активацію дофаміну та концентрацію.