Другий комплекс вправ, для фізичної підготовки до #БЗВП від 13 ракетки світу та військовослужбовця Олександра Долгополова. “Намагайтесь з кожним заняттям збільшувати кількість підходів. Два комплекси робіть почергово 2-3 рази на тиждень. Це мінімальне навантаження, з яким варто працювати”.
InterNetri
Країна+