Брюс Худ, психолог і експерт у галузі нейронауки, ділиться наукою про те, як можна перепрограмувати своє мислення, щоб збільшити рівень щастя в житті. Він пропонує сім уроків, заснованих на нейронауці і психології розвитку, які допоможуть змінити власне ставлення до себе, відкинути негативні порівняння, більше з’єднуватися з іншими людьми і ставати оптимістичнішими.