Омолодження
Інна Шаповал. Омолодження через внутрішній нейрофідбек
Книга «Омолодження через внутрішній нейрофідбек» досліджує, як за допомогою саморегуляції та усвідомлення внутрішніх сигналів організму можна впливати на процеси старіння та покращувати здоров’я. Вона поєднує нейрофідбек, медитацію, дихальні практики та техніки самоспостереження для омолодження тіла і розуму. Книга пропонує практичні вправи та теоретичні основи для тих, хто хоче уповільнити старіння та досягти гармонії між фізичним і психічним здоров’ям.
